A karácsonyi időszakban még jobban megfigyelhető, hogy az emberek nem csak olyasmiket vesznek amikre szükségük van, hanem egy csomó olyat is, amire egyáltalán nincs, és nem is lesz. De amúgy az év bármely napján jelen vannak az ilyesfajta szokások.

A média, az ún. celebek és nagyon sok más hatással van arra, hogy miket veszünk. Hiszünk a reklámoknak, megveszünk bármit, ami úgy gondoljuk hasznunkra lesz, később persze kidobjuk, úgy, hogy egy kicsit sem használtunk belőle. Megnézzük az ismert emberek instagram vagy facebook képeit, blogjait, és még a nagyon drága kozmetikumokat is beszerezzük, hiszen nekik is ez van és ezzel úgy érezzük kicsit hasonlítunk rájuk, mi is "trendik" vagyunk, a nyomdokaikba léphetünk. Azt viszont ne felejtsük el, hogy lehet, hogy nincs egyforma bőrünk vagy ízlésünk, és lehet, hogy az a bizonyos termék nekünk egyáltalán nem válik be, vagy idővel nem tetszik. Ezért azt javaslom, hogy persze nézzük meg nekik mi van, kell az inspiráció vagy a tippek, de aztán mérlegeljünk, hogy tényleg tetszik - e az a bizonyos valami, hogy később is tudjuk - e majd használni. Továbbá olvassuk el a terméken álló leírást, hogy nekünk is ajánlják - e vagy sem. Természetesen nem vehetünk meg kombinált bőrre száraz bőrűeknek való arckrémet, stb. 

Persze olyanok is vannak, akik nem hiszik el a reklámokat, nem adnak a hírességek véleményére sem, mégis össze - vissza mindent felhalmoznak maguknak. Elmennek vásárolni, majd az üzletekben meglátnak ilyen - olyan jó, finom cuccokat és megveszik. Hazamennek, és rájönnek, hogy a dolgok felére nem is volt szükségük, plusz még egy csomó pénzt ott is hagytak értük. Hiszen az üzletben nem annyira fogjuk fel, hogy mi mennyibe kerül valójában. Arulhatnak valamit kedvezményesen, ha a mennyisége fele annyi, mint a másiknak. 

A megoldás szerintem az, hogy ha vásárolni mentek, előre írjátok össze, hogy mit szeretnétek, mennyit akartok költeni. Ilyenkor ugyanis, jobban csak azokat a termékeket nézed, amit tényleg meg akarsz venni, és nem vásárolsz össze - vissza. Plusz még azt is tudod kb., hogy mennyit szeretnél költeni összesen. Igy kevesebb az esélye, hogy túlköltekezel. 

Karácsony környékén nagyon sok a kedvezmény, az embercsalogató díszítés az üzletekben, stb. Ilyenkor még jobban kell figyelni, hogy ne vásárolj össze olyan dolgokat, amikre abszolút nincs szükséged. 

Sok sikert!

Igy a poszt végére pedig itt egy kis karácsonyi összeállítás, hogy jobban rá tudjatok hangolódni az ünnepre :)

Nálam is ez szól, épp most csomagoltam be az ajándékokat, és már alig várom, hogy odaadhassam a szeretteimnek. :)

Csodás vasárnapot nektek! 

Képek: Pinterest

Imádom a csoki-banán kombinációnak az ízét, remélem ti is így vagytok vele. Ha igen, biztos tetszeni fog ez a recept. Szerintem sokatoknak ismerős lesz, de aki esetleg még nem hallott róla, remélem kedvére lesz. Ez a finomság nagyon hamar elkészíthető, tehát, ha hirtelen is jönnek vendégek se perc alatt összedobhatjátok. En legutóbb bálba készítettem, mivel nagyon sokan szeretik, és persze nem kell vele sokat bajlódni. Nagy sikere is volt ismét, nem hoztam haza belőle egyet sem. :D

Hozzávalók: 

- piskóta

- banán

- főzőcsokoládé és vaj az olvasztáshoz 

- fogpiszkáló

Igazából itt nincs megadva, hogy miből mennyi kell, mindenki annyit használjon, amennyit szeretne csinálni. :)

Szóval egy tepsire vagy tálcára lerakjuk a piskótákat egymás mellé.

Ha megvan, a piskótákra ráhelyezzük a banánszeleteket, ezekre pedig ismét a piskótákat.

Egy edénykébe teszünk vizet, rá egy másik edényt, abba pedig a csokit és a vajat. Tehát pára felett olvasszuk. Biztos lehet másképp is olvasztani, én mindig így szoktam. Epp a hétvégén láttam a TV-ben egy főzőműsorban, hogy a vajat és a csokit csak betették a mikróba, és ott olvasztották. Kicsit érdekes megoldás, főleg, hogy a mikró elég káros (bár mi nem az manapság).
Amíg olvad beleszurkálhatjuk a fogpiszkálókat, és ha a csoki is kész belemártogathatjuk a piskótákat. 

Remélem ízleni fog, ha kipróbáljátok. 

Jó étvágyat hozzá! :)

Még tavaly kaptam meg ennek a rúzsnak a mintáját, de félretettem, nem is használtam, régebben még előnyben részesítettem a szájfényeket. Ezen a nyáron viszont valahogy előkerült és nagyon megszerettem ezt a rúzst. Mikor elfogyott a minta, meg is rendeltem a katalógusból a terméket. Lustering nude árnyalatban van meg nekem, ami egy kissé csillogós árnyalat, nem matt. 

Lássuk, mit kellene nyújtania: A selyemkivonattal dúsított formula luxus összetétele mennyeien puha, hidratált extázist ad ajkaidnak. A krémes színnel együtt teljesen új rúzsozási élményt kínál. Természetes úton nyert ajakdúsító komplexet tartalmaz, mely segít teltebbé és érzékibbé varázsolni ajkaidat. Selymes érzést és ragyogást kölcsönöz. Színhű marad. Precízen használható. 15-ös fényvédő faktort tartalmaz.

Forrás: Krémmánia

Szerintem abszolút adja, amit ígér. Nagyon jól felvihető, a szájon nem érezhető tipikus rúzsnak, hanem inkább ajakbalzsamnak. Tényleg igaz, hogy mikor felviszed, érzed, hogy mintha még hidratálná is az ajkaidat. Nagyon szépen lehet vele dolgozni, felvinni, és nagyon jól mutat. 

A fényvédőről nem nagyon tudok mit mondani, ugyanis nagy napsütésben még nem igazán használtam. 

Talán az ára kicsit hátrány, mivel ha nem akcióban van, akkor kicsit drága (1999 Ft). 

Ha esetleg épp most gondolkodtok, hogy milyen rúzst vegyetek, próbáljátok ki. 

Szép estét! :)

A mai világban nagyon ritka az olyan ember, aki ok nélkül, őszintén mosolyog. Nagyon ritka az is, aki kedvesen, mosolyogva köszön. Nálunk, ha belépsz egy üzletbe még az is ritka, hogy az eladó kedves veled, és örül, hogy benéztél. Legtöbbször, ha nem veszel semmit, még el sem köszönnek. Ez csak egy példa volt, de lehetne rengeteget felsorolni, hogy milyenek is vagyunk manapság mi, emberek. A rohanás elveszi az eszünket. Pedig milyen jó is lenne kicsit megállni, és szétnézni magunk körül. Belül és kívül egyaránt. Tehát kicsit befelé fordulni, megfigyelni magunkat, az életünket, jó - e így nekünk, ha igen akkor szuper, csak így tovább, de ha nem akkor csak tessék változtatni.
Az őszt nagyon kevés ember szereti, általában panaszkodnak, hogy "jujj, de csúnya az idő", "jajj, megint esik az eső", stb. Persze bármilyen évszak van, mindig van ok panaszkodni. Pedig ha jobban megnézzük, minden évszaknak megvan a saját szépsége. Az őszi fák például rengeteg színben pompáznak, a lehullott falevelek csodássá teszik a parkokat és a környezetet, egy jó forró teával vagy csokival bevackolhatjuk magunkat egy könyvvel, stb. 

Múltkor vásárolni voltam az egyik nagyobb városban tőlünk nem messze. Jó kedvvel mentem, bálra szerettem volna ruhát venni. Lám, mit láttam: mindenki nagyon kedves volt velem, mindenhol csak mosolygós embereket láttam, nem egy helyen előreengedtek, tényleg mintha valami más bolygón lettem volna. Senkin, akivel találkoztam, nem láttam a búskomorságot. Meglepődtem, mivel ez a szlovákiai emberkéknél nem szokás. Magyarországon például többször látni ilyesmit. Először úgy gondoltam, hogy biztos abban a városban másféle emberek élnek, Aztán valahogy rájöttem, hogy én is pozitív voltam, örömteli, boldog. Valószínű, hogy azért találkoztam olyan emberkékkel is. Valóban így van. A hétköznapjaimat sokszor gondterhelten, stresszesen töltöm, bár próbálok tudatosan ezen változtatni, de van, hogy nem megy. Ha én nem vagyok olyan állapotban, tehát nem pozitív a kisugárzásom, nem mosolygok, esetleg mogorva vagyok valakivel, nem is várhatom el, hogy majd kedvesek lesznek velem. Ez ha elfogadjuk, ha nem, így van. 

Ugyanez igaz bármire. Ha én a környezetemben képes vagyok észrevenni a pozitív dolgokat, nem csak állandóan panaszkodom, akkor az életem is elkezd pozitív irányba változni. Figyeljétek meg, így van. Tehát tessék meglátni a hétköznapokban is a szépet és a jót. Mert ott vannak, elég nyitott szemmel járni. 

Gyönyörű hetet nektek!

fotók: Pinterest

Azt hiszem, még kicsi korom óta még sosem vártam ennyire, ilyen régtől a karácsonyt. Már az ősz beköszöntével azon kezdtem el gondolkodni, hogy kinek mit veszek karácsonyra. Szeretem ezt minél hamarabb lerendezni, ugyanis nálam inkább az érzelmek vannak ilyenkor első helyen. A karácsony a nyugodtság, meghittség és nem utolsó sorban a szeretet ünnepe. A legszebb ünnep. Sajnos sok mindenkinek már ezek a dolgok nem is nagyon vannak az eszében a nagy sürgés - forgás, főzőcskézés, sütögetés és készülődés közepette. 

Advent első hétvégéje (azt hiszem, most november 29-30) számomra mindig a díszítésé, és az örömé, hogy most már igazán nem kell sokat várni eme csodálatos ünnepig. Díszítés közben elgondolkozom ez előtti karácsonyokon, a szeretteimen (azokon is akik már nem lehetnek velem), magamon, az életemen. Nem árt ezeket a dolgokat néha elő venni, elgondolkodni, mérlegelni, vajon olyan úton halad - e az életünk, arra, amerre szeretnénk. Ha esetleg nem, mit tudunk tenni azért, hogy valamelyest jobb legyen. 

Nagyon szeretek díszíteni, szeretettel és örömmel teszem mindezt. Most hoztam nektek pár inspirációt, amiket én is ki szeretnék próbálni. Remélem találtok ti is közte pár jó ötletet, amit alkalmazhattok. Válogassatok kedvetekre. :)

Nekünk sajnos nincs kandallónk, de ha lenne biztos kipróbálnám ezt. Nagyon tetszenek az ide felakasztott cipőcskék, vagy zoknik. 

Az ajtó ilyesfajta díszítése is nagyon tetszik, jól meghozza a hangulatot. Nekem kicsit a filmek világát idézi elő, főleg a Reszkessetek betörőket. Ha jól emlékszem ott volt ilyesfajta dísz. 

Terveim szerint idén ki fogom ezt próbálni. Egyszerű és mindenki megtalálja így az ajándékát. Sógyurmából szerintem könnyen el lehet készíteni. Ha sikerül, majd hozok róla posztot. Valahol láttam, hogy ezzel a módszerrel nagyon szép karácsonyfa díszeket is csinálhatunk. Az is nagyon ötletes. 

Nagyon tetszik az ilyesfajta csomagolás. Egyszerű, de mégis nagyon elegáns és ünnepi.

A gyertya ilyesfajta "feltuningolása" is nagyon ötletes és hangulatos.

(fotók: Pinterest)

Szeretettel teli ügyeskedést és díszítést kívánok nektek és mellé pedig nagyon szép hétvégét. :)

Nagyon sokan, ha elmegyünk egy pszichológushoz, természetgyógyászhoz vagy akár valaki előadására, mindent amit mond készpénznek veszünk. Pedig ez így helytelen. Hiszen lehet, hogy amit ő igaznak hisz, az belőlünk kételyt vált ki. 

A titok nyitja, hogy magunkban mindig szelektálni kell a hallottakat. Persze ezek az emberek rengeteg igazságot mondanak, de ha valamit úgy érzünk, hogy ez ránk nézve nem teljesen így van, akkor el lehet rajta gondolkozni, és eldönteni, hogy elhisszük-e, és az adott dolgot megváltoztatjuk, vagy sem. 

En is jártam már úgy, hogy mondtam valamit a természetgyógyászomnak és ő ezt valahogy másképp értelmezte, tehát abban is különbség van, hogy az illető mit ért abból amit mondunk, Van is ilyen mondás, hogy "én azért felelek, amit kimondok, nem pedig azért, ahogy te értelmezed". Es ez így van jól. Ha valaki rosszul értelmez dolgokat, amiket mondunk, el kell magyaráznunk neki, úgy, ahogy mi azt gondoljuk, hogy később ebből ne legyenek félreértések. 

Ha előadásra vagy kezelésre megyünk, legjobb ha rendbe rakunk magunkban mindent, és felkészülten megyünk (tehát megfogalmazva, ha valami fáj, mi játszódik le épp bennünk). Ezáltal jobban megértjük a nekünk szólt üzeneteket és a kérdésekre is sokkal ésszerűbben tudunk válaszolni (nem azt a választ adjuk, hogy nem tudom).

Egyébként én azért is szeretem az őszt, mert ez jobban a befelé fordulás időszaka. Ilyenkor nyugisabb időszak van, és jobban rendbe tudjuk rakni gondolatainkat is. 

Csodás hétvégét nektek! 

Miért van az, hogy néha úgy érezzük, hogy már nem szeretjük a másikat eléggé? Mikor jön el ez a pillanat? Számos ember feltette már magának ezeket a kérdéseket. A legtöbbjük mégsem gondolkodik el a válaszokon. Nem veszik a fáradtságot, hogy elgondolkozzanak az életükön, önmagukon, kapcsolataikon. Legtöbbször inkább eltussolják, elhessegetik a zavaró gondolatokat. Megpróbálják elfojtani valamivel, alkohollal, haverokkal, vagy akár azzal, hogy elmennek mást keresni, az otthon lévő másik fél pedig csak vár és vár, hogy hazaérkezzen a szerelme. 

Lehet, hogy nem is kéne mást tenni, mint megjavítani a kapcsolatot, mert van, hogy a szerelem nem múlt el, csak a kapcsolat laposodott el valamilyen szinten. Ilyenkor elég csak egy kis dolgot megváltoztatni, mondjuk a hozzáállásunkat, energiát belefektetni a kapcsolatba és ismét olyan lesz mint régen. A hétköznapok veszélyesek, hiszen van, hogy mással vagyunk elfoglalva, a párunkra nem fordítunk annyi időt, nem beszélgetünk. Pont ezért fontos, hogy sokat beszélgessünk, és szervezzünk közös programokat, érezze a másik, hogy fontos nekünk. Elég esetleg nap közben egy szép sms, hogy a másik tudja, gondolunk rá. Nem kell sok, de ezek a dolgok sokat tesznek. Ha egy kicsit változtatunk, a másik is változtatni fog, és ki tudja, lehet, hogy olyan lesz a kapcsolatunk, mint mikor megismerkedtünk. 

Persze van olyan, mikor már tényleg elmúlt a szerelem, és ezek a dolgok már nem hoznak helyre semmit. Ezt magunknak kell eldöntenünk, éreznünk, hogy a kapcsolat milyen stádiumban van éppen és ahhoz mérten döntéseket hozni. 

Szép napot nektek!

Sziasztok :)

Már régen terveztem ezt a bejegyzést, de sajnos elromlott a laptomon a billentyűzet 3 gombja (nem tudom miért, semmit sem csináltam vele). Így nehéz lett volna írni, így csak most jutottam ide, mikor vettem egy külső billentyűzetet, ami egyántalán nem olyan praktikus, mint a rendes. Szóval, ha esetleg valaki tudná mi a baja, akkor írjon. Előre is köszönööm :)

Mindenek előtt szeretném megköszönni mindenkinek, aki olvassa a blogomat, mert az utolsó bejegyzés óta jelentősen megugrott az olvasóim száma. Szeretném megköszönni az Index2-nek is, hogy érdemesnek tartotta a Medvesi fotómaratont arra, hogy kitegye a címlapra. 

Ennek a bejegyzésnek a főszereplői, ahogy már a címből is kivehettétek a gyógyteák lesznek. Ilyen rossz időben én nagyon szeretem őket fogyasztani, még ha az ízük nem is annyira jó. Most találtam egy nagyon szupi oldalt, ahol bő választék van a szálas teákból. A filteres teákról egyre gyakrabban hallani, hogy nem jó minőségűek és a a szálas teáknak sokkal intenzívebb az ízük is. Ebből feltételezhetjük, hogy ezek sokkal nagyobb mennyiségben tartalmaznak gyógynövényt, mint a filteresek.

Szóval rendeltem Matcha teát, matét és kombuchát. Most ezek jótékony hatásait szeretném nektek bemutatni, mert szerintem fontos a betegségek megelőzése, immunrendszerünk erősítése, amit teával is elérhetünk, nem csak drága vitaminokkal, gyógyszerekkel. 

Matcha tea

Nem tudom Magyarországon elérhető-e ez a tea, mert magyar oldalt nem is találtam, mikor rákerestem, pedig ennek a teának már 5000 éves tradíciója van. A kínai Yunnanból származik, mégis most éli új korszakát, hiszen a tea kilétét sok - sok éven titkolták. 
A Matcha tea 100%-os zöld tea, ami finom porrá van őrölve, és semmilyen színezéket nem tartalmaz. 
A teában egyedi antioxidáns is van, ez a catechin. 
Csak egy adag matcha tea annyi tápértéket tartalmaz, mintha meginnál 10 csésze hagyományos zöld teát.
A tea segít lenyugtatni a lelkedet, növeli az összpontosítást és ideális cukorbetegeknek is.Segít az emésztésben, tisztító hatása is van és segít a koleszterin csökkentésében is. 
Kinézetre kicsit fura lehet, de szerintem nem vészes az íze, nekem leginkább a sütőtök ízére hasonlít. 

Maté

A dél-amerikai matét már a korai indián időkben is használták, a népi gyógyászatban pedig a mai napig előszeretettel alkalmazzák belsőleg fekélyek, reuma, vérszegénység és depresszió esetén, ezen kívül láz és fertőzések kialakulása ellen is bevethető. Több kutatás is azt bizonyítja, hogy a mate levele testi és lelki kimerültség esetén egyaránt segítség lehet a benne található koffeinnek köszönhetően, amely közismerten serkentőleg hat idegrendszerre, valamint a szívre és a keringési rendszerre.Mindemellett a mate teában a koffeinen kívül csaknem kétszáz olyan anyag található, ami a helyes emésztésért felelős, így egyúttal a bélrendszer normál működését is megtartja. Ezek a vegyületek felpörgetik az anyagcserédet, miközben a szénhidrátok és zsírsejtek lebontásában is fontos szerepet játszanak.

Kombucha

Távol-keleti hagyományai vannak, az első feljegyzések Kínából időszámításunk előtti 221-ből ismeretesek, ahol a belőle készített italt mennyei teának, az örök élet italának, sőt, a halhatatlanság italának nevezték, hasonlóan a zöld teához. Talán nem véletlenül, hiszen számos betegségre, egészségügyi problémára jelent megoldást a fogyasztása, többek között helyreállítja a bélflórát, javítja a vérkeringést, és nyugtatja az elmét. 

Az Amerikai Rákellenes Társaság szerint a kombucha számos rendellenesség megelőzésében és kezelésében játszik hatékony szerepet, beleértve a kopaszságot, az álmatlanságot, az emésztési zavarokat, az ízületi gyulladásokat, a krónikus fáradtságot, a sclerosis multiplexet, az AIDS-et és a rákot. További előnyei:

• Csökkenti a koleszterinszintet, rugalmasabbá teszi az erek falait, enyhíti az érgyulladás fájdalmait.
• Természetes antibiotikus hatású. Méregtelenít, kioldja és kémiailag megköti a májból és a testnedvekből felszabaduló mérgeket, és kiirtja a szervezetből az élősködőket.
• Gyógyítja a székrekedést, megállítja a fertőző hasme­nést, gyógyítja az aranyeret, a vastagbél gyulladást, gyomor­idegességet, a gyomorrontást, a vékony- és vastagbelek gyul­ladását.
• Oldja a stresszt, normál értéken stabilizálja a vérnyomást, állandó jó közérzetet és hatékony alvástbiztosít.

• Tisztítja a vért, erősíti a vesét. Segít a máj és az epe­hólyag hatékony működésében. Oldja az epe- és veseköveket.
• Folyamatos fogyasztása meghosszabbítja az életkort, és csökkenti a ráncok képződését.
• Csökkenti a koleszterint és puhítja a vénákat, artériákat.
• Segít a súlycsökkenésben, a zsírszövetek lebontásában. Testépítőknél, sportolóknál az izomtónus növekedése mellett fogyás érhető el. Intenzív sporttevékenységnél kifejezetten ajánlott.
• Gyógyítja a prosztatagyulladást, megerősíti a szexuális potenciát.
• Enyhíti a torokgyulladást, asztmás köhögést, segít a slejm feloldódásában.
• Enyhíti a menopauzát, csökkenti a hőhullámokat.
• Megszünteti a másnaposságot, segítségével gyógyítha­tó az alkoholfüggőség.

 Igyatok ti is sok teát, így a tél közeledtével főleg. Kellemes napot! :)

Forrás:

http://www.femina.hu/fogyokura/mate_tea_minden_idok_legerosebb_folyekony_zsiregetoje
http://dietless.hu/kombucha-teagomba/

Az esemény lényege, hogy a résztvevő fotósok 48 órán keresztül alkossanak Salgótarján közelében, a Karancs - Medves tájvédelmi körzet vidékén és egyéb felvidéki helyszíneken. Az esemény múlt hétvégén került megrendezésre.

Én személy szerint nem vettem részt rajta, de az eredményt (a képeket) láttam, és meg kell mondjam, szerintem nagyon jól sikerült mind. Majd hozok is egy kis ízelítőt a képekből. Én jobbára csak a szlovákiai részt ismerem, hiszen itt élek, Füleken. Igen, sokakban gondolom elhangzik most a kérdés, hogy akkor most te szlovák vagy magyar vagy? 

A válasz: magyar vagyok, de Szlovákiában születtem és itt is élek. Épp a múltkor került elém egy iromány, amelyben a felvidéki magyarokhoz leggyakrabban intézett kérdéseit vázolják fel. Igen, vannak benne érdekesek is. Megpróbáltam megkeresni, hogy ide is kitegyem, de már sajnos nem találom. Viszont a leggyakoribb tévhit mégis az, hogy mi szlovákok vagyunk, pedig nem. Magyarok vagyunk, magyar az anyanyelvünk, a szlovákot, mint idegen nyelvet tanuljuk, és ezen a vidéken (mivel nincs annyira szükség rá, sokan tudnak magyarul) vannak, akik csak törik a szlovákot. 

Egy kicsit el is tértem a fotós maratontól. Szóval akkor jöjjenek is az én kedvenceim a képek közül. 

Forrás: https://www.facebook.com/MedvesiFotosMaraton?fref=ts

Nagyon nehezen válogattam ki ezeket a képeket annyi jó kép közül, szóval ha még nézelődnétek, az oldalon megtehetitek. Ha pedig még ezeken a napsütötte őszi napokon túrázni lenne kedvetek, ezekre a helyekre is mehettek, szerintem nem fogtok csalódni. Igazán szép környék, én sem jártam még be az egészet, de remélem a jövőben pótolhatom.

Szép estét nektek! :)

Szeretek boldog lenni. Mindenki szeret, vagy szeretne. Bárki lehet boldog, a boldogság a fejben dől el. Ne várd mástól, más soha nem adhatja meg neked azt a boldogságot, amire vágysz. Vannak akik arra várnak, hogy jöjjön a nagy ő, barátnő, családtag, stb. Mások valamilyen helyzettől várják. Ha lesz munka, iskola, pénz. Ha lefogyok, ha ide megyek, oda megyek. Nem. A boldogságot te választod. 

Mi lesz, ha lesz valaki akitől elvárod, hogy boldoggá tegyen? Esetleg megijedhet, hogy ilyen terhet rósz a vállára, hogy neki kell téged boldoggá tenni. Ha nem is menekül el, ottmarad veled. Egyáltalán nem biztos, hogy boldoggá tesz. Akkor mi lesz? Megint mást fogsz keresni, hogy majd ez vagy az boldoggá tesz. De ez nem így működik. Semmitől és senkitől nem várhatod el, hogy boldoggá tegyen. 

Neked kell azt választanod. Mindig van választás, lehet, hogy elcsépelt, de az életedet te teremted. Ha reggel úgy kelsz fel, hogy boldog leszel, úgy lesz. Ha felkeléskor azt mondod, most rossz napom lesz, igazad lesz. Te döntesz!

Egy "boldogtalan" világból nehéz egyik napról a másikra boldogba menni. Először vedd észre az élet apró örömeit. Bizony ilyenek is vannak. Ha reggel valaki mosolyogva rád köszön, átengednek a zebrán, jó kedvűek a kollégáid, ha az emberek hálásak neked, mert segítesz nekik valamiben. Mindez téged is boldoggá tehet, csak észre kell venni a mindennapok csodáit. Eleinte biztos nehezebb lesz, de később, már észre sem veszed, és boldog leszel ezektől. Olyan lendületet kapsz, ami az egész napodat végigkíséri. 

Este pedig úgy fekszel le: "Jé, boldog volt a napom, és lesz is mindig."

Válaszd a boldogságot, légy boldog! 

Bármilyen helyzetben is vagy most, biztos, hogy van kiút, és biztos, hogy van, aminek örülni tudsz. Ha örülsz és hálás vagy, akkor még több dolog lesz, aminek örülhetsz és hálás lehetsz.

Én kipróbáltam, és működik, mért épp te lennél a kivétel? 

Sok sikert! ;)

Gyönyörű estét nektek :)